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Riesenslalom-Weltmeisterin Katy Hölzl fährt mit MinusL
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| Steckbrief | Name:
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Disziplin:
Verein:
Hobbys: | Kathrin Hölzl
18. Juli 1984 in Berchtesgaden
163 cm
59 kg
Deutschland
Ski Alpin (Slalom, Riesenslalom)
WSV Bischofswiesen
Tennis, Fußball, Volleyball, Reiten, Rollerskaten | | Derzeit gehört sie dem A-Kader des Deutschen Skiverbandes an, ihr Verein ist der WSV Bischofswiesen. Sie fährt hauptsächlich Riesenslalom und Slalom. |
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„Als Spitzensportlerin weiß ich, wie wichtig eine gesunde Ernährung für meine Leistungsfähigkeit ist und beschäftigte mich genau mit dem, was ich esse und trinke. Daher weiß ich, dass der Körper gerade in Stressphasen – wie wir sie zum Beispiel oft während der hektischen Wettkampfsaison haben – häufig Probleme mit der Verdauung haben kann. Ich habe festgestellt, dass mir die laktosefreie Milch von MinusL in diesen Stresssituation besser bekommt und einfach gut tut. Außerdem schmeckt laktosefreie Milch total gut.“ |
Liebe Fans und MinusL-Freunde,
wir stehen jetzt kurz vor dem Start in die Ski-Saison 2011/2012 und daher möchte ich die Gelegenheit nutzen ein paar Worte an Sie zu richten.
Im Februar dieses Jahres, während der Ski-WM 2011 in Garmisch-Partenkirchen, musste ich die Saison wegen starker Rückenprobleme vorzeitig beenden.
Trotz zahlreicher Behandlungen im Vorfeld der WM waren die Schmerzen nach dem ersten Riesenslalomdurchgang so fürchterlich, dass ich nicht einmal mehr auf einem Bein stehen konnte. An Skifahren war zu diesem Zeitpunkt nicht zu denken.
Jetzt habe ich einen Sommer mit vielen Behandlungen, im wahrsten Sinne des Wortes, eine „Ärztetour“ mit Höhen und Tiefen, hinter mich gebracht. Es war nicht immer leicht, denn es gab immer wieder kleine Rückschläge.
Jetzt geht es mir soweit aber wieder gut und auch die Rückenmuskulatur haben wir ganz gut im Griff, so dass ich seit sechs Wochen wieder im Konditionstraining bin.
In den nächsten Wochen möchte ich die ersten Trainingseinheiten im Schnee durchführen und dann wird man sehen, wie schnell ich wieder zu alter Stärke finde.
Einen genauen Zeitpunkt, wann ich in den Weltcup einsteigen kann, kann ich jedoch momentan noch nicht festlegen. Sicher ist aber, dass ich zum Saisonstart in Sölden in zwei Wochen leider noch nicht an den Start gehen kann. Das wäre noch zu früh, denn, auch wenn es schwer fällt, möchte ich nichts überstürzen.
Nach vielen Rückschlägen kann ich jetzt also wieder zuversichtlich auf den kommenden Winter blicken und ich freue mich bald wieder auf Schnee trainieren zu können.
Vom Verlauf des Trainings werde ich an gleicher Stelle berichten.
Vielen Dank für alle Genesungswünsche, die mich in den letzten Wochen erreicht haben.
Viele Grüße
Katy Hölzl |
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