Verzichten Sie nicht auf Milch, sondern auf Laktose.
Milch ist ein „Alleskönner“. Sie ist gesund, hält fit und außerdem schmeckt sie auch noch sehr lecker. Sie enthält viele wichtige Nährstoffe, die wir täglich zum Leben brauchen: - Eiweiß
- Mineralstoffe
- Vitamine und
- Kohlenhydrate.
Leider gibt es einen weiteren Bestandteil, der von vielen Menschen nicht vertragen wird: der Milchzucker, auch bekannt als Laktose.
In Deutschland leiden nach neuesten Schätzungen 15-20 % der Gesamtbevölkerung an einer sogenannten Laktose-Intoleranz (Milchzuckerunverträglichkeit). Der Körper kann die Laktose nicht verarbeiten, was zu vielerlei Beschwerden führt.
Lesen Sie hier, was Laktose-Intoleranz genau ist und was dagegen getan werden kann. Unser Schnelltest hilft Ihnen herauszufinden, ob Sie selbst betroffen sind.
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Laktose-Intoleranz?Was ist das? Sind Sie vielleicht sogar selbst betroffen? Machen Sie unseren Laktose-Intoleranz Schnelltest!
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Laktosefrei genießen.
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