Smoothie mit Apfel, Spinat und Kiwi
Zubereitung
10
Backzeit ca.
0
Smoothie mit Apfel, Spinat und Kiwi
Zubereitung
10
Backzeit ca.
0
zutaten
100 g junger Spinat
60and voll Petersilie
1 großer Apfel
2 Kiwis
200 ml usL Proteinmilch
1/2 Zitrone, Saft
1 - 2 EL Agavendicksaft
60and voll Petersilie
1 großer Apfel
2 Kiwis
200 ml usL Proteinmilch
1/2 Zitrone, Saft
1 - 2 EL Agavendicksaft
Zubereitung
-
1
Den Spinat waschen und abtropfen lassen
-
2
Die Petersilie abbrausen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen
-
3
Den Apfel waschen, vierteln, Kernhaus entfernen und grob würfeln.
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4
Die Kiwis schälen und in Scheiben schneiden.
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5
Den Spinat, Petersilie, Apfel, Kiwi und Zitronensaft im Mixer fein pürieren. Dabei ca. 200 ml Proteinmilch zugießen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Mit Agavendicksaft süßen.
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6
Den Smoothie nochmals kurz mixen, abschmecken und in Gläser gefüllt servieren.
